VELKOMMEN I MIT YOGAUNIVERS
Når du træder ind i yogarummet hos mig, bliver du mødt med ro, nærvær og plads til bare at være dig selv – præcis som du er.
Jeg underviser med et ønske om at støtte dig i at lande blødt i kroppen og opbygge større kropsbevidsthed og grounding. Gennem yogaen inviterer jeg til en praksis, hvor vi ikke skal præstere eller være på en bestemt måde – men i stedet undersøge, hvad det vil sige at være hjemme i sig selv.
Yogaen kan være en vej til mere fleksibilitet – ikke kun i kroppen, men også i sindet og i livet. Jeg tror på, at det vi opdager på yogamåtten, kan inspirere os til at leve lidt mere bevidst og nærværende udenfor måtten også.
Uanset om du har brug for det helt blide eller en mere styrkende praksis, guider jeg dig med ro og respekt for din unikke krop og det liv, der udfolder sig hos dig lige nu.
Min undervisning er farvet af de mange dygtige lærere, jeg har mødt på min vej – og jeg er dybt taknemmelig for hver og én.
Jeg brænder for at formidle yoga på en måde, der rækker ud over det fysiske – og som inviterer til refleksion, forankring og en dybere kontakt til dig selv og livet.
Læs gerne mere om mine uddannelser og kurser her.
Kærligst, Mette
