DAGSRETREAT
Mine dagsretreats handler selvomsorg i form af langsomhed, fordybelse, yoga og afspænding. Vi spiser frokost på en af øens dejlige spisesteder. Dagen afrundes med te og sødt i yogasalen.
Næste dagsretreat: lørdag d. 24. september kl. 9-15.30
(Temaet offentliggøres i løbet af sommeren)
YIN // RESTORATIV WORKSHOP
Under forskellige temaer indbyder jeg til workshops.
Jeg guider dig igennem en dejlig lang Yin Yoga praksis og workshoppen afsluttes med hvile i restorative yogastillinger. Disse to yogaformer tilbyder begge nærvær og ro og sammen skaber de magi for krop og nervesystem.
Efter workshoppen er der te på kanden og tid til at snakke med hinanden for de der har lyst.
EFTERÅRSBALANCE
søndag d. 2. oktober kl. 9.00-11.30
Pris: 375 kr.
OVERGIVELSE TIL YIN
lørdag d. 19. november kl. 9.00-11.30
Pris: 375 kr.
ENETIME
En enetime handler om dig og dine behov.
Det kan handle om specifikke fysiske udfordringer, måske med henblik på et program, du kan lave derhjemme.
Det kan også være en yogapraksis bare for DIG – uden hjemmearbejde.
Måske vil du arbejde med afstressende åndedrætsøvelser og stillinger?
Der er mange muligheder og timen skræddersyes efter dine behov.
Skriv til mig hvis du vil vide mere….
FIND HJEM
Et spirituelt dagsretreat vender tilbage…
En dag med yoga, personlige styrker og spiritualitet, hvor vi hver især kommer med vores bud på at finde hjem til dig selv.
Dagen er et samarbejde med de to skønne kvinder, Anne Revsbæk og Joan Locht.
Reserver allerede nu d. 4. november 2022
Du kan også sikre dig din plads ved at sende en besked.
SÆRLIGE EVENTS
Book dit eget event ud fra dine ønsker.
Det kunne være en anderledes aften med dine veninder, kolleger, træningsmakkere eller en polterabend.
Eventet kan afholdes i mit yogarum under Realens tag.
Eventet kan eksempelvis afholdes i samarbejde med Rudbecks eller Fanø Krogaard, der laver den lækreste mad.
