DAGSRETREATS
Omdrejningspunktet for alle mine dagsretreats er RO & NÆRVÆR.
Programmerne for de enkelte dage vil være inspireret udfra årstiden og temaer i tiden.
Vi starter og slutter altid i mit yogarum oppe under Realens tag.
Undervejs i løbet af dagen vil Fanøs natur blive inddraget og frokosten indtages på et af Fanøs dejlige spisesteder.
Der er pt ingen planlagte dagsretreats i kalenderen udover INTENTION & MANIFESTATION – Et spirituelt dagsretreat, som du kan læse om længere nede på denne side.
RESTORATIV WORKSHOP
Jeg afholder jævnligt Restorative Workshops.
Restorativ er den blideste yogaform, hvor du igennem støttede yogastillinger balancerer krop og nervesystem. Restorativ yoga er en nærende pause for krop, sind og sjæl.
En praksis, hvor kroppen gennem støttede yogastillinger bringes i dyb ro. Hvor du arbejder med at finde ud af hvordan du bedst muligt kan støtte kroppen i at finde ro og herigennem bringe ro til nervesystemet. En ro, der forplanter sig til alt det du er og en ro, der kan være med til at bringe dig nærmere dig selv.
Restorativ yoga er væren og et sted, hvor alt kan få lov til at være lige præcis som det er. Det er en meditativ praksis, hvor du møder dig selv og en praksis hvorfra der kan vokse en bevidsthed om, hvordan du i livet kan skabe bedre rammer for dig selv.
På disse særlige workshops er der blot plads til 9 deltagere.
Datoer følger senere.
SÆRLIGE EVENTS
Book dit eget event ud fra dine ønsker.
Det kunne være en anderledes aften med dine veninder, kolleger, træningsmakkere eller en polterabend.
Eventet kan afholdes i mit yogarum under Realens tag.
Eventet kan eksempelvis afholdes i samarbejde med Rudbecks eller Fanø Krogaard, der laver den lækreste mad.
INTENTION & MANIFESTATION
NYT ÅR – NY ENERGI
Et spirituelt dagsretreat
fredag d. 4. marts kl. 9-17
Kunne du også godt tænke dig at starte det nye år med den rigtige energi? En energi som du sætter?
Det tror vi at der er flere, der har brug for. Derfor vil vi gerne invitere på en-dags Manifestations Retreat på Fanø.
Du inviteres til en dag med fokus på hvordan du kan manifestere den energi og det som du drømmer om ind i dit liv.
Vi vil guide dig igennem dagen med yoga i smukke omgivelser, inspirerende oplæg med en masse redskaber og jordnære eksempler og naturligvis selvforkælelse i form af dejlig frokost på Fanø Krogaard og en spirituel goodiebag til dig.
Vi glæder os til at byde DIG velkommen
Dagen starter og slutter i Mette’s smukke yogasal i hjertet af Nordby, Fanø.
Der er blot 12 pladser til denne magiske dag.
Joan Locht
Arbejder til dagligt som spirituel vejleder og erhvervscoach. Hun har en urokkelig tro på, at vi alle sammen har adgang til den spirituelle verden og at mirakler er hverdagskost, når vi husker på at samarbejde med de spirituelle energier og kræfter i og omkring os.
Mette Rexen
Mette underviser fra hjertet og ud fra en filosofi om, at yoga er for alle. Det handler om at slippe de ydre forestillinger og møde dig selv, der hvor du er.
Yogamåtten kan være lige der hvor du starter med at arbejde med intentioner og opleve, hvad der kan manifestere sig i krop og sind når du lader intentionen væve sig igennem din yogapraksis.
Anne Revsbæk
Anne arbejder med kvinder, der gerne vil lære at lytte til deres intuition og samtidig stå stærkt i dem selv og deres personlige styrker. Anne kombinerer psykologi og spiritualitet i hendes arbejde og elsker at hjælpe, dem hun arbejder med, til at stå stærkt i sig selv og lade sig guide af deres indre stemme.
Prisen for hele dagen er 1980 kr. inkl. goodiebag.
